ヒトリゴト
想像以上にニョキニョキと
先日ですが、、、
お友達と話をしていましたら、二人共もうさすがに年だねと言う事で、特に肝臓の機能の低下が
気になって来て、今までのような生活習慣や食べ方ではダメなんだろうと、
そうすると普段から運動や食べ物に気を付ける事なんだろうと、
という事で運動は少しづつでも習慣にして行くと、
そして食べ物は特に肝臓に良さそうな物とは？と調べて行くと「スルフォラファン」という成分が
かなり良さそうだな！と、
そしてその成分が効率良く取れる食べ物は？と、
調べると「ブロッコリースプラウト」が断トツで良いと分かり、そしてもっと調べて行くと、
このブロッコリースプラウトは簡単に栽培出来ると、
そして、栽培してみました。
何とたった4日で種からここまで成長して、食べられるくらいになりました。
本当に簡単で、基本種を蒔いてからはほったらかしで、もう初日からグングン、ニョキニョキと成長して
4日で収穫という感じです。
収穫はシートから剥がして、目の粗いザルなんかで良く水洗いをして、良く水を切って
タッパに入れて冷蔵保存する感じです。
1つだけ気を付けないといけないのが、なるべく暗い所での温度管理が重要という事です。
出来れば毎日、２５ｇ位づつサラダなんかで一緒に食べればそれでオッケーな感じです。
これでしばらく間は、たまには暴飲暴食も大丈夫かなと思っています、、、、、
趣味
熊野市、新宮市を中心に新築、リフォームなど手掛けています
幸輝ハウスです
社長妻です
いつも読んでいただきありがとうございます。
時間があるとき、お菓子つくりやパン作りをします
先日、松阪市にある、松治郎さんのハニレモや、ゆずハニーのはちみつをもらいました
ドリンクにいてもパンに塗ってもおいしい
ほかに使い道ないかな～と考えてて、子供たちが好きなカステラにハニレモを
入れて焼いてみました
レモンのさわやかな風味がこの季節にピッタリ！レモンカステラあり！！でした
松治郎さんの舗は、おはらい町にもあるそうです
ハニポテもおいしそうです
店舗限定 はちみつ最中アイス もあるそうで、お店に行ったら食べていたいです
うちのカステラは子供たちリクエストでザラメ入りです
異業種交流会
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春先、ご縁あって、異業種交流会に参加してきました
私はただただ、伊勢神宮参拝にも行けるということでワクワクしながら参加しました
異業種交流会の会場に着くと、想像を超える場所と、全国いろんな会社の社長さんたち
に圧倒されました
小さな小さな会社の私たちには場違いではないかな・・と
内心思いながら
社長さんたちのいろんな話と、伊勢神宮に関するお話も聞けて、充実した２日間を過ごさせてもらいました
伊勢神宮は、外宮内宮とともに、正式参拝と御祈祷をしていただきました
年齢も幅広く、たくさん刺激をもらえた交流会でした
お誘いいただいた方、たくさんのご縁をつないでいただいてありがとうございました
オセロ
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幸輝ハウスです
社長妻です
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先日、父が家に来た時
子供vsじーじ で将棋やオセロ大会になりました
もうすぐ８０歳になろうとしている父
とっても元気で孫といい勝負をしていました
以外に孫が負けるという・・・（笑）
父は普段から子供から同じ年代の方たちまで幅広く交流をしているので、毎日楽しんでいます
そのおかげで、元気で過ごしていて、こちらも助かっています
スマホや、ゲームばかりの子供たちもたまにはボードゲームで楽しんでよかったです
孫と過ごす時間も限られているので、また、楽しんでほしいと思います
除湿器
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幸輝ハウスです
社長妻です
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毎日洗濯物を乾かしてフル稼働している除湿器さん
子どもが小さいときは服もかわいくてすぐに乾いたけど
だんだんと大人サイズが多くなってきて、夏はいいけど、冬の厚手のものが
乾きづらくなってきて
毎日寝る前に稼働、朝からもまた稼働、、
そんなペースでいくと2～3年で壊れる
急におかしくなってきて、動かなくなり、無いと不便に・・・
ましてや、梅雨の時期、即購入！！
３代目？４代目？
今回また、アイリスのサーキュレーター付きの除湿器に
白しかないと思いきや、ブルーグレーが新色であり、白が売り切れてて
可愛いブルグレーに
家電製品も可愛い色が出ていて、選ぶのも楽しくなりますね
快適に洗濯物が乾いて、よかったー！！
頑張って乾かしてもらおう！！
毎日よろしくね除湿器くん！
