先日ですが、、、

お友達と話をしていましたら、二人共もうさすがに年だねと言う事で、特に肝臓の機能の低下が

気になって来て、今までのような生活習慣や食べ方ではダメなんだろうと、

そうすると普段から運動や食べ物に気を付ける事なんだろうと、

という事で運動は少しづつでも習慣にして行くと、

そして食べ物は特に肝臓に良さそうな物とは？と調べて行くと「スルフォラファン」という成分が

かなり良さそうだな！と、

そしてその成分が効率良く取れる食べ物は？と、

調べると「ブロッコリースプラウト」が断トツで良いと分かり、そしてもっと調べて行くと、

このブロッコリースプラウトは簡単に栽培出来ると、

そして、栽培してみました。

何とたった4日で種からここまで成長して、食べられるくらいになりました。

本当に簡単で、基本種を蒔いてからはほったらかしで、もう初日からグングン、ニョキニョキと成長して

4日で収穫という感じです。

収穫はシートから剥がして、目の粗いザルなんかで良く水洗いをして、良く水を切って

タッパに入れて冷蔵保存する感じです。

1つだけ気を付けないといけないのが、なるべく暗い所での温度管理が重要という事です。

出来れば毎日、２５ｇ位づつサラダなんかで一緒に食べればそれでオッケーな感じです。

これでしばらく間は、たまには暴飲暴食も大丈夫かなと思っています、、、、、

熊野市、新宮市を中心に新築、リフォームなど手掛けています

幸輝ハウスです

社長妻です

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時間があるとき、お菓子つくりやパン作りをします

先日、松阪市にある、松治郎さんのハニレモや、ゆずハニーのはちみつをもらいました

ドリンクにいてもパンに塗ってもおいしい

ほかに使い道ないかな～と考えてて、子供たちが好きなカステラにハニレモを

入れて焼いてみました

レモンのさわやかな風味がこの季節にピッタリ！レモンカステラあり！！でした

松治郎さんの舗は、おはらい町にもあるそうです

ハニポテもおいしそうです

店舗限定　はちみつ最中アイス　もあるそうで、お店に行ったら食べていたいです

うちのカステラは子供たちリクエストでザラメ入りです

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春先、ご縁あって、異業種交流会に参加してきました

私はただただ、伊勢神宮参拝にも行けるということでワクワクしながら参加しました

異業種交流会の会場に着くと、想像を超える場所と、全国いろんな会社の社長さんたち

に圧倒されました

小さな小さな会社の私たちには場違いではないかな・・と

内心思いながら

社長さんたちのいろんな話と、伊勢神宮に関するお話も聞けて、充実した２日間を過ごさせてもらいました

伊勢神宮は、外宮内宮とともに、正式参拝と御祈祷をしていただきました

年齢も幅広く、たくさん刺激をもらえた交流会でした

お誘いいただいた方、たくさんのご縁をつないでいただいてありがとうございました

御浜町に平屋のモデルハウスがあります

幸輝ハウスです

社長妻です

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今回は御浜モデルハウスについて書いてみます

最近人気の平屋

4区画の分譲地の一画に平屋のモデルハウスがあります

たくさんの方に見学来ていただきまして、ありがとうございます。

一番端っこでもあるので、掃き出し窓から見える景色はとっても素敵

みかん畑に山の風景、近くに桜の木もあって季節を感じられる毎日

２７坪の平屋って・・・・

 大きいの？小さいの？

ちょうどいいかも！！

4人家族くらいをイメージして

2人でも３人でも、書斎に使ったり、趣味のお部屋にしたり

３ＬＤＫだと用途はいろいろと

ダイニングテーブルも少し仕掛けがあって面白いテーブル

ほかにも、家電家具が、ついて外構工事はもう終わってるのでとってもお得なお家

カビや湿気、臭いがたまりやすいところは、漆喰を塗ってるので安心

漆喰は自分で補修もできるメリットも

御浜町でも下市木は人気の土地

津波の心配がなく、山崩れもなく、交通も、便利なところなので、国道にも出やすいし、立地はGOOD！

とってものどかな場所で過ごしたい方にお勧め物件です

今後の家づくりの参考にも、モデルハウスをご活用ください

もちろんモデルに住みたい人も募集中です

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先日、父が家に来た時

子供vsじーじ　で将棋やオセロ大会になりました

もうすぐ８０歳になろうとしている父

とっても元気で孫といい勝負をしていました

以外に孫が負けるという・・・（笑）

父は普段から子供から同じ年代の方たちまで幅広く交流をしているので、毎日楽しんでいます

そのおかげで、元気で過ごしていて、こちらも助かっています

スマホや、ゲームばかりの子供たちもたまにはボードゲームで楽しんでよかったです

孫と過ごす時間も限られているので、また、楽しんでほしいと思います